今年もあと・・・

おはようございます！

今からＶ10ののいちで新しく始まる『からだステーション』に向けての研修です。

みなさん気になっていると思いますので、わからない事があればなんでも聞いてくださいね♪

運動するのがさらに楽しくなる画期的なアイテム。ぜひみなさんに使って欲しいです！

ちなみに、私は昨日のレッスンで約600キロカロリー消費しました。

そしてその夜に、納豆カレーを食べました（笑）プラマイゼロですね・・・

夜には、今年最後の体験会があります。今年、最後、さいごですよ～！！！

みなさん、お待ちしております。

寒くなってきた今、オススメは足湯→トレーニング→ホットヨガですね。

身体ポカポカになりましょう！

明日から12月です。

今年もあと31日。

またひとつ年をとります。

あと、23日・・・

毎年何か新しいことを始めると決めていますが、今年は一応目標達成できそうです！

（年末ぎりぎりだけど）

さて、なんでしょう？（笑）

みなさんは、何かありますか？

残りの31日、何をしますか？

やり残したこと、ありませんか？

12月はイベント盛り沢山！

年末は28日（9:45～23:30）まで営業します！

最後まで、V10を満喫しつくしてくださいね★

それでは！

今日の朝もカレーの残りを食べて、おなかいっぱいの塩谷でした～！